Prévenez les Effets du Vieillissement et Préservez votre Vitalité grâce à la Sophrologie

Le vieillissement a un impact de l'ensemble de vos fonctions, les effets sont multiples :

Sur l'activité du système nerveux (mémoire, concentration)

Sur l'activité cardiaque (le cœur est un muscle faisant office de pompe envoyant l'oxygène à toutes les cellules de notre corps)

Sur la capacité respiratoire (volume d'air brassé à chaque respiration)

Sur l'activité rénale (élimination des déchets et des toxines)

Sur l'activité digestive (assimilation des nutriments essentiels, transit intestinal) 

Prévenir certains de ces effets et préserver votre vitalité en stimulant :

- votre système nerveux parasympathique (qui conserve & restaure à la différence du sympathique qui prépare le corps à une activité intense & à la réponse de combat ou de fuite)

- l'ensemble de vos fonctions cérébrales, cardiaques, respiratoires, rénales et digestives

Comment ça marche ? 

Source illustration : le-scope.com