- Vous êtes soumis(e) au stress,

- Vous êtes fatigué(e), votre corps est douloureux, votre mental s'agite et votre esprit se brouille,

- Vous ressentez des tensions et des contractures musculaires,

- Vous souffrez de maux chroniques,

- Vous vous sentez ankylosé(e) et vos membres inférieurs sont enflés,

- Vous avez besoin de lâcher-prise

Pour la première fois, des tests on été réalisés sur l’efficacité des massages en laboratoire ! 

Résultat : ils permettent bien d’activer notre système physiologique naturel de défense contre le stress, et ce, en dix minutes seulement ! 

En savoir plus, suivez le lien : https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/sante-bien-etre/pour-se-detendre-dix-minutes-de-massage-suffisent-20288.php

JE VOUS PROPOSE ...

La réflexologie, c’est quoi ?

C’est une technique de massage qui nous vient de l’Egypte Ancienne (2330 av. J.C.). La réflexologie a traversé les siècles et les dynasties en passant par l’Inde, la Chine ou encore l’Amérique.

La réflexologie part du principe que certaines zones de notre corps (le crâne, le visage, les mains, les pieds) représentent une cartographie du corps humain et que grâce à des points de pression, nous pouvons rééquilibrer notre organisme et apaiser les douleurs.

Elle fut démocratisée dans les années 30 par la kinésithérapeute américaine Eunice Ingham, qui récupère alors cette théorie et vérifie l’emplacement de chaque organe sur le pied en travaillant sur des milliers de cas au sein de l’hôpital St Peterburg à Tampa en Floride. Elle élabore ainsi la cartographie des zones réflexes que nous connaissons actuellement. Ce n’est qu’à la fin du XIXème siècle que la réflexologie arrivera en Europe.

Aujourd’hui, il existe 4 spécialités en réflexologie : la réflexologie facio-crânienne (visage et crâne), la réflexologie plantaire (pied), la réflexologie palmaire (main), la réflexologie auriculaire (oreille).